打羽毛球肩疼？这些方法让你告别肩部不适 1.选对球拍 在打羽毛球的时候，选择一款适合自己的球拍非常重要。如果你的球拍太重或者太轻，就容易造成肩部不适。一般来说，女性选用1U或者2U的球拍，男性选用3U或者4U的球拍比较合适。此外，球拍的握... 足球平台出租 2024-07-10 23 #打羽毛
打羽毛球输了脱裤子（如何避免羽毛球比赛中的尴尬） 1. 穿合适的羽毛球裤 在打羽毛球比赛时，穿着合适的羽毛球裤是非常重要的。羽毛球裤应该紧身而不过紧，这样可以避免在比赛中走动时裤子松动或滑落。羽毛球裤的材质应该具有透气性和吸汗性，这样可以保持身体干... 足球登0出租 2024-07-09 18 #打羽毛
